Yoga-Sonntag im JIVANA

Yoga Sonntag  ( der Termin wird noch bekannt gegeben) im JIVANA Peine von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr In drei Stunden lassen wir uns sehr viel Zeit zur Vertiefung der eigenen Yoga-Übungspraxis. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach deinem individuellen Übungsstand – die Haltungen ( Asanas ) werde ich dementsprechend verändern.  Atemübungen (Pranayama) und Entspannungshaltungen beinhaltet ebenfalls dieser Yogasonntag.