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Thera Klasse ( vorerst gibt es keine Thera Klasse) von 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr

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Yoga Sonntag 
29. November

im JIVANA Peine
von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

In drei Stunden lassen wir uns sehr viel Zeit zur Vertiefung der eigenen Yoga-Übungspraxis.
Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach deinem individuellen Übungsstand – die Haltungen
( Asanas ) werde ich dementsprechend verändern. 
Atemübungen (Pranayama) und Entspannungshaltungen beinhaltet ebenfalls dieser Yogasonntag.