Autor: kiwi

Theraklasse

Veröffentlicht am von kiwi

Thera Klasse: ( der Termin wird noch bekannt gegeben) im JIVANA 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr   Du übst individuelle Haltungen und Techniken, die speziell auf deine körperlichen Defizite oder Stärken abgestimmt sind. Defizite sind z. B. Rücken-, Schulter- und Knieprobleme oder schwache Körperbereiche.

Yoga-Sonntag im JIVANA

Veröffentlicht am von kiwi
Yoga Sonntag  am 10. September 23 im JIVANA Peine sowie Online über ZOOM von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr In drei Stunden lassen wir uns sehr viel Zeit zur Vertiefung der eigenen Yoga-Übungspraxis. Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach deinem individuellen Übungsstand - die Haltungen ( Asanas ) werde ich dementsprechend verändern.  Atemübungen (Pranayama) und Entspannungshaltungen beinhaltet ebenfalls dieser Read more about Yoga-Sonntag im JIVANA[…]