Yoga-Sonntag im JIVANA

Yoga Sonntag 
am 10. September 23

im JIVANA Peine

sowie Online über ZOOM
von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
In drei Stunden lassen wir uns sehr viel Zeit zur Vertiefung der eigenen Yoga-Übungspraxis.
Der Schwierigkeitsgrad richtet sich nach deinem individuellen Übungsstand – die Haltungen
( Asanas ) werde ich dementsprechend verändern. 
Atemübungen (Pranayama) und Entspannungshaltungen beinhaltet ebenfalls dieser Yogasonntag.